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  为缓解学生们的心理压力，提高心理免疫力，增强大学生战胜疫情的信心，宣传疫情防护知识，进行心理援助，幼教艺术学院于2022年4月6日开展战“疫”进行时：“心晴云课堂”之 疫情防控与大学生心理建设——刘晓明教授专题讲座，在学生的心里构筑了一道牢固的防疫堤坝。

  刘晓明教授从生理、心理、认知、行为四个层面详细讲解疫情应激下的心理调适方法。引导鼓励大家为所当为，适当宣泄积压的负面情绪；积极与同学老师沟通，建立真挚的情感链接；合理安排一日三餐，均衡营养，保证充足休息时间及睡眠质量；产生焦虑情绪时，尝试使用情绪隔离、呼吸放松训练等心理调适技巧缓解身心不良状态；善于运用自我鼓励，从疫情中汲取发现积极的价值和意义，建立乐观豁达的生活态度。他还提倡在科学防护自己的同时，积极学习心理健康知识，用自身的力量，进行心理知识宣传，帮助身边的同学。整场直播，千名学生同时在线收听，网上互动热烈，大家纷纷表示受益匪浅，并把自己的感受用笔记录下来。

    疫情之下，每个人都不是局外人，我们不能像白衣战士一样奋战在前线，但是我们可以守住自己的一片净土。全民抗“疫”，幼教艺术学院在行动。