11月29日，幼教艺术学院各班级开展了以“疫情防控暨情绪管理”为主题的心理健康班会。此次班会目的在于帮助学生找到属于自己的情绪调节及缓解压力方法，继续做好疫情防控常态化下自我防护措施。
通过观看PPT、学生交流、辅导员老师点评等方式,让学生明白情绪管理的重要意义，学会控制情绪能较好地调整心态,减少负效应,激发正能量。引导同学们在疫情期间要正视自己的情绪反应，保持健康积极向上的身心状态，做好必要的防护工作，科学有效抵御新冠肺炎疫情。
疫情防控暨情绪管理有效措施：
1、正确认识疫情
学习疫情防控的科学知识，了解相关特点、传播范围、传播途径、防疫措施和方法，从而减少恐惧心理，消除消极思想和抵触情绪。
2、消除压力
积极参加体育运动，增强体质，加强和同学、老师、家人的交流，科学管理自己的心情，把注意转移到学业上，良好的心理状态有利于提高免疫力。
通过本次主题班会，帮助同学们缓解可能存在的焦虑恐慌的情绪，正确面对疫情，是关乎学生心理健康、在校生活的重要“一课”。
