“自尊、自爱、自我保护”——心理健康主题班会活动

为加强学生心理健康教育，提高学生心理调节能力，促进学生身心健康良好发展，我院开展了“自尊、自爱、自我保护”心理健康主题班会。

本次班会旨在传播心理健康的知识和理念，营造积极健康的学习生活环境，培养同学良好的心理品质和自尊、自爱、自我保护的优良品格，增强学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，引导各位同学积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平，让同学们的心理朝着阳光健康的方向发展。

自尊、自爱的坚定信念和自我保护意识：

一、不随意的和陌生人说话。

二、防人之心不可无。不要轻易相信外人，要对陌生人有防备之心

三、独立。做好合理规划。

四、不过度追求奢侈品。切实结合自身经济状况，理性消费。

五、学会拒绝。要理智谢绝异性的爱慕和追求，懂得什么事能做，什么事不能做。

六、学会坚强。遇到困难和挫折不要轻易放弃，学会享受一个人独处的时候，因为人生就像坐公交车一样，有些人注定是我们人生的过客，有些人虽然可以陪自己走过一段路，但是走到最后的还是自己一个人，所以要坚强，没有陪人自己走到最后的。

七、学会知足。没有人可以拥有一切，要学会知足。“真正富有的人，不是拥有最多的人，而是需求最少的人”。真正的自由，不是拥有一切，而是学会管理自己的欲望。

八、学会保护自已。提高警惕性，提防以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的美意人。

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供稿：韩璐 王越

排版：韩璐

校审：冯玉香 杨倩倩 王姿婷