为积极响应疫情防控相关文件精神，切实做好校园疫情防控工作，帮助学生在疫情期间调适情绪管理，11月1日下午，幼教艺术学院召开“疫情防控暨情绪管理心理健康”主题班会。

      近日，疫情防控形势依然严峻，希望同学们克服麻痹思想、懈怠情绪、松劲心态和侥幸心理，时刻紧绷疫情防控这根弦，积极配合国家防疫措施，毫不放松地落实个人防护措施，切实降低新冠病毒感染和传播风险。注意事项：1、人员密集场所自觉佩戴口罩。2、无极特殊情况不出校门。3、严格遵守校纪校规，配合管理，主动做好健康监测，自觉发热时测量体温。若出现症状，及时报告。4、注意加强宿舍的通风清洁，配备洗手液、消毒剂等防护用品。

      那我们如何才能可以进行合理地情绪管理呢？

     情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。所以我们要善于掌握、调节情绪，对生活中一些坏情绪引起的反应能适时的排解，以乐观的态度、幽默的情趣及时缓解紧张的心理状态。例如: 听音乐、运动、和朋友倾诉、与辅导员谈心等适度宣泄法。

     我院每周一定期开展的疫情防控主题班会已经逐步实现将防疫工作常态化，而此次班会的目的不仅在于防疫意识的加深，更在于疏导当前形势下，学生焦虑、紧张的情绪。通过本次班会，希望同学们掌握疏导情绪的方法，及时缓解可能出现的焦虑情绪，以积极健康的心态面对疫情，以热情饱满的精神状态投入接下来的学习和生活！