赛龙舟是端午标志性习俗之一，据说起源于楚国百姓为寻找投江的屈原而划船竞渡。龙舟长而窄，装饰成龙形，船头船尾高翘，船身彩绘，象征力量与勇猛。赛龙舟不仅展示了团队协作的精神，也是对屈原忠诚爱国精神的纪念，如今已发展成为国际性的体育竞技项目。

  赛龙舟是端午标志性习俗之一，据说起源于楚国百姓为寻找投江的屈原而划船竞渡。龙舟长而窄，装饰成龙形，船头船尾高翘，船身彩绘，象征力量与勇猛。赛龙舟不仅展示了团队协作的精神，也是对屈原忠诚爱国精神的纪念，如今已发展成为国际性的体育竞技项目。

粽子是端午节代表性食物，又叫做“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。用箬叶或芦苇叶包裹糯米和其他馅料(如红豆、红枣、咸肉等)，通过蒸煮而成。粽子的形状多样，寓意团圆和丰收。

   民谚说:“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾叶和菖蒲，作为重要内容之一。家家都洒扫庭堂，以菖蒲、艾草，插于门楣、悬于堂中，或佩戴、焚烧艾草驱瘴，以招纳百福。

   从健康饮食角度出发，粽子多由糯米制成，不易消化，食用时要注意适量，避免给肠胃造成负担，建议搭配清淡的蔬菜和茶水解腻。

   出行前请做好防晒措施，避免长时间暴晒引发中暑；在马路上行走或驾驶时，务必严格遵守交通规则，驾乘电动车、摩托车规范佩戴头盔，汽车驾乘人员全程系好安全带；居家时也要关注家电安全，定期检查电器线路，保障用电安全。希望大家时刻绷紧安全弦，度过一个平安、愉快的端午假期。