吸烟的危害:

1.引起肺部疾病，香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。

2.心血管疾病:香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。

3.吸烟致癌:研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。

4.吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临，记忆力下降，还会使牙齿变黄容易口臭。

       其次，酒的主要成分是乙醇，饮酒后首先会对胃黏膜造成刺激，以及出现一系列消化道症状例如腹胀、腹痛等。其次一些急性胰腺炎患者的发病，常与大量饮酒有一定关系，另外喝酒后由于人体需要代谢体内酒精，就会相应的增加肝脏负担，长期大量饮酒有可能导致酒精性肝硬化等疾病的发生。

饮酒的危害:

1.过度饮酒会引起交通事故，危害他人也危害自己。

2.对心脑血管危害，饮酒可使心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高。动脉硬化，发生冠心病，高血压，脑血管意外等。

3.对消化系统危害，饮酒可发生口腔溃疡、食道炎、急慢性胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等。

4.对呼吸系统危害，饮酒降低呼吸系统的防御机能，肺结核发病率比不饮酒人高9倍。

     最后，通过本次宣传活动，帮助同学们了解酗酒与吸烟的危害性，引导同学们树立正确的人生观，形成良好的禁烟禁酒氛围，为我院进一步的安全教育工作奠定了坚实的基础。希望学生们远离烟酒，戒掉陋习。

供稿：刘佳 姜淼

排版:  赵雪燕  孙安乐 侯瑞垚

校审：冯玉香 杨倩倩 刘彦君